RELAX.

SPEEL.

CONNECT.

EEN WEEK YOGA RETRAITE

VIEIRA DO MINHO - PORTUGAL

MEI & JUNI 2021

STAAN PERSOONLIJKE GROEI EN ONTWIKKELING IN 2021 OOK BOVENAAN VOOR JOU?

Heb je soms ook zo'n behoefte aan tijd voor jezelf?

Tijd om je leven te overzien en een nieuwe balans te vinden tussen lichaam en geest?

Tijdens onze yoga retraiteweek in de serene atmosfeer van Vieira do Minho, Noord-Portugal, kun je helemaal tot jezelf komen door onze dagelijkse yogalessen, ademhalingsoefeningen, geleide meditatie en verschillende dynamische groepsactiviteiten.

TGeef je leven een nieuwe impuls en ervaar het effect van diepe ontspanning, speelplezier en connectie met jezelf en elkaar.

PROGRAMMA OVERZICHT

Het programma combineert de dagelijkse beoefening van yoga met ademhalingsoefeningen, geleide meditatie, routines voor zelfbewustzijn en dynamische groepsactiviteiten.

Het is inclusief 3 dagelijkse vegetarische maaltijden: ontbijt, lunch en diner. Water, fruit en thee zijn altijd beschikbaar.

Het is niet verplicht om het programma stipt te volgen, dus je bent vrij om te kiezen of je deelneemt aan de activiteiten mee te doen of om te genieten van je vrije tijd in de prachtige omgeving van de retraitelocatie.

Je hebt zeker geen eerdere yoga-ervaring nodig om van deze retraite te kunnen genieten. Alles wat je nodig hebt is een open hart zodat je volledig kunt ontspannen, kunt spelen en de ontmoeting met jezelf en elkaar aan kunt gaan.

LOCATIE & ACCOMMODATIE

YOGA RETRAITE - PORTUGAL 2021

Bij Magga Yoga Retreats doen we altijd ons best om een locatie te kiezen die goed past bij kleine groepen.

We vinden het erg belangrijk dat we ruimschoots de aandacht kunnen geven aan elk van onze gasten.
Zo krijgt iedereen de kans zich optimaal te ontwikkelen tijdens de retraite.
Het aantal plaatsen is door ons beperkt tot een maximum van 14 gasten.

02 - 08 MEI

RELAX. SPEEL. CONNECT.
Tijdens onze retraite in mei geven we je de tools om je lichaam, geest en ziel weer met elkaar in balans te brengen. Voor iedereen die graag het levensvuur wil aanwakkeren [het plezier in het leven wil verhogen] en wil ervaren hoe het is om diep te ontspannen, te verbinden met jezelf en anderen, en om met speelse blik de wereld in te kijken.

30 MEI - 05 JUNI

RELAX. SPEEL. CONNECT.
Tijdens onze retraite in juni geven we je de tools om je lichaam, geest en ziel weer met elkaar in balans te brengen. Voor iedereen die graag het levensvuur wil aanwakkeren [het plezier in het leven wil verhogen] en wil ervaren hoe het is om diep te ontspannen, te verbinden met jezelf en anderen, en om met speelse blik de wereld in te kijken.

RELAX. SPEEL. CONNECT.

WHAT PEOPLE SAY ABOUT US

I have improved the flexibility and agility in my body enormously and my mental balance has also increased considerably due to the combination of "effortless abdominal breathing", challenging body postures and the meditative conclusion of the lessons. Highly recommended!

Jeroen

"I learned to appreciate what stretching does to the body and to pay more attention to my body postures. Throughout the day I'm more aware of how I stand, sit, walk and the influence of breathing on everything that I do. What a pleasure to experience a yoga class like this. I am still learning so much ...... wonderful. "

Yvonne

WIE ZIJN WIJ?

Magga Yoga Retreats ontstond als een klein zaadje in onze tuin. Door aandachtig te kijken naar planten, dieren en mensen in de natuur, kwamen we geleidelijk tot ons retraiteprogramma. 

Daarin willen we persoonlijke ontwikkeling bekijken als een natuurlijke groeicyclus — van een beginnende kiem, naar steeds groter groeiende scheut, tot een volledig in bloei staande boom. 

Om tot een mooie volwassen boom uit te groeien, nestelt elk zaadje zich in de bodem. Langzaamaan graven de wortels zich de grond in, begint de bladdragende steel de richting van de zon op te zoeken en tot een massieve houten stam uit te groeien;, sterk genoeg om de vele takken, bladeren, bloemen en vruchten te kunnen dragen.

Zo zien wij de mens: als een immense bron van creativiteit, veerkracht en connectie. Wij geloven dat gezondheid van lichaam en geest nauw samenhangt met bewustwording van onze ademhaling, onze bewegingen en onze gedachten. Wanneer we in werkelijke harmonie met de natuur willen leven, zullen we moeten streven naar een gezonde balans tussen deze drie.

CONTACT

Adres Magga Yoga Retreats
Rua do Monte Castelo 528/ CM 1425, 4850-286
Rossas – Vieira do Minho
Portugal

info@maggayogaretreats.com
+31 (0) 6 39584243

Magga Yoga Retreats is een onderdeel van
Magga Bewust Leven
K.V.K. nr. 67725589 te Eindhoven

Follow us

STUUR ONS EEN BERICHT

Mocht je vragen hebben, stuur ons dan gerust een berichtje. We helpen je graag!