STAAT PERSOONLIJKE GROEI EN ONTWIKKELING OOK BOVENAAN JOUW LIJSTJE VOOR 2020?

Heb je soms ook zo'n behoefte aan tijd voor jezelf?

Tijd om je leven te overzien en een nieuwe balans te vinden tussen lichaam en geest?

Tijdens onze yoga retraiteweek in de serene atmosfeer van Vieira do Minho, Noord-Portugal, kun je helemaal tot jezelf komen door onze dagelijkse yogalessen, ademhalingsoefeningen, geleide meditatie en verschillende dynamische groepsactiviteiten.

Geef je leven een nieuwe impuls en ervaar het effect van diepe ontspanning, speelplezier en connectie met jezelf en elkaar.

PROGRAMMA OVERZICHT

Het programma combineert dagelijkse yogalessen met ademhalings- en zelfbewustzijnsoefeningen, geleide meditatie en dynamische groepsactiviteiten.

Iedere dag bereidt onze kokkin 3 heerlijke vegetarische maaltijden: ontbijt, lunch en avondeten. Daarnaast zijn water, vers fruit en kruidenthee altijd volop aanwezig.

Omdat we een vrij programma hanteren, kun je zelf kiezen om aan de activiteiten mee te doen of om te genieten van je vrije tijd in de prachtige omgeving van de retraitelocatie.

Je hebt zeker geen eerdere yoga-ervaring nodig om van deze retraite te kunnen genieten. Alles wat je nodig hebt is een open hart zodat je volledig kunt ontspannen, kunt spelen en de ontmoeting met jezelf en elkaar aan kunt gaan.

LOCATIE & ACCOMMODATIE

YOGA RETRAITE - PORTUGAL 2020

Bij Magga Yoga Retreats doen we altijd ons best om een locatie te kiezen die goed past bij kleine groepen.
We vinden het erg belangrijk dat we ruimschoots de aandacht kunnen geven aan elk van onze gasten.
Zo krijgt iedereen de gelegenheid om zich optimaal te kunnen ontwikkelen tijdens de retraite.
Onze accommodatie is dan ook ingericht op de ontvangst van 14 gasten.

APRIL 19 - 25

RELAX. SPEEL. CONNECT.
Tijdens onze retraite in april geven we je de tools om je lichaam, geest en ziel weer met elkaar in balans te brengen. Voor iedereen die toe is aan een nieuwe dosis vitaliteit en die graag de ervaring wil hebben van diepe ontspanning, een speelse kijk op het leven en connectie met jezelf en anderen.

MEI 17 - 23

RELAX. SPEEL. CONNECT.
Tijdens onze retraite in mei geven we je de tools om je lichaam, geest en ziel weer met elkaar in balans te brengen. Voor iedereen die toe is aan een nieuwe dosis vitaliteit en die graag de ervaring wil hebben van diepe ontspanning, een speelse kijk op het leven en connectie met jezelf en anderen.

RELAX. SPEEL. CONNECT.

WHAT PEOPLE SAY ABOUT US

I have improved the flexibility and agility in my body enormously and my mental balance has also increased considerably due to the combination of "effortless abdominal breathing", challenging body postures and the meditative conclusion of the lessons. Highly recommended!

Jeroen

"I learned to appreciate what stretching does to the body and to pay more attention to my body postures. Throughout the day I'm more aware of how I stand, sit, walk and the influence of breathing on everything that I do. What a pleasure to experience a yoga class like this. I am still learning so much ...... wonderful. "

Yvonne

WIE ZIJN WIJ?

Magga Yoga Retreats ontstond als een klein zaadje in onze tuin. Door aandachtig te kijken naar planten, dieren en mensen in de natuur, kwamen we geleidelijk tot ons retraiteprogramma. 

Daarin willen we persoonlijke ontwikkeling bekijken als een natuurlijke groeicyclus — van een beginnende kiem, naar steeds groter groeiende scheut, tot een volledig in bloei staande boom. 

Om tot een mooie volwassen boom uit te groeien, nestelt elk zaadje zich in de bodem., Langzaamaan graven de wortels zich de grond in, begint de bladdragende steel de richting van de zon op te zoeken en tot een massieve houten stam uit te groeien; sterk genoeg om de vele takken, bladeren, bloemen en vruchten te kunnen dragen.

Zo zien wij de mens: als een immense bron van creativiteit, veerkracht en connectie. Wij geloven dat gezondheid van lichaam en geest nauw samenhangt met bewustwording van onze ademhaling, onze bewegingen en onze gedachten. Wanneer we in werkelijke harmonie met de natuur willen leven, zullen we moeten streven naar een gezonde balans tussen deze drie.

 

CONTACT

Adres Magga Yoga Retreats
Rua do Monte Castelo 528/ CM 1425, 4850-286
Rossas – Vieira do Minho
Portugal

info@maggayogaretreats.com
+31 (0) 6 39584243

Magga Yoga Retreats is een onderdeel van
Magga Bewust Leven
K.V.K. nr. 67725589 te Eindhoven

Follow us

STUUR ONS EEN BERICHT

Mocht je vragen hebben, stuur ons dan gerust een berichtje. We helpen je graag!