ONTMOET DE HOSTS

Karol Rodrigues

Hatha Yoga Docent

Op haar 14e jaar heeft Karol voor het eerst kennis gemaakt met Yoga. Naast Yoga docente is Karol een gepassioneerd beoefenaar van Braziliaans Jiu Jitsu en golfsurfen.

Zij is gecertificeerde Yoga docent, erkend door Yoga Alliance en Yoga European Associationen heeft ze haar diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland. Ze is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie.

Binnen de lessen van Karol staan structuur, dynamische afwisseling tussen beweging en ontspanning en een veilige sfeer centraal.

Karol heeft ruim 2000 uur yogales ervaring.

Guiba Guimarães

Hatha & Yin Yoga Docent

Guiba biedt structuur, veiligheid en kalmte waarbij je stapsgewijs je innerlijke kracht kunt leren ontdekken. Guiba geeft diverse workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en nondualiteits coaching.

Guiba is verder ook NLP practicioner, persoonlijk begeleider, Yin en Hatha Yoga docent. Hij heeft zijn diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland en is gecertificeerd door Yoga Alliance en Yoga European Association. Hij is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie.

Meer dan 3000 uur in het begeleiden en coachen van individuen en groepen.

ines_sena
Inês Sena

Chefkok

Nadat Inês Sena haar studie van de Ayurvedische voedingsleer en traditionele Thaise massage afgerond had, stuitte ze op het macrobiotische model.

In dit model is er voor elk lichaamstype een eigen combinatie van kookmethoden en voedingsmiddelen samen te stellen waarmee een genezend, heilzaam effect bereikt wordt.

Door deze voedingswijze in haar dagelijks leven toe te passen, zag Inês hoe belangrijk de rol van ons voedsel is in het verkrijgen van een gebalanceerde leven.

Naast dat ze haar kookexpertise heeft ingezet voor familie en vrienden, heeft ze ook al meermalen haar opwachting gemaakt op verschillende events in Lissabon en staat ze bekend als een echte voedingsfanaat.

HEBT JE VRAGEN OVER DE RETRAITE?

WIE ZIJN WIJ?

Magga Yoga Retreats ontstond als een klein zaadje in onze tuin. Door aandachtig te kijken naar planten, dieren en mensen in de natuur, kwamen we geleidelijk tot ons retraiteprogramma. 

Daarin willen we persoonlijke ontwikkeling bekijken als een natuurlijke groeicyclus — van een beginnende kiem, naar steeds groter groeiende scheut, tot een volledig in bloei staande boom. Om tot een mooie volwassen boom uit te groeien, nestelt elk zaadje zich in de bodem., Langzaamaan graven de wortels zich de grond in, begint de bladdragende steel de richting van de zon op te zoeken en tot een massieve houten stam uit te groeien; sterk genoeg om de vele takken, bladeren, bloemen en vruchten te kunnen dragen.

Zo zien wij de mens: als een immense bron van creativiteit, veerkracht en connectie. Wij geloven dat gezondheid van lichaam en geest nauw samenhangt met bewustwording van onze ademhaling, onze bewegingen en onze gedachten. Wanneer we in werkelijke harmonie met de natuur willen leven, zullen we moeten streven naar een gezonde balans tussen deze drie.

 

YOGA RETRAITE - PORTUGAL 2021

Bij Magga Yoga Retreats doen we altijd ons best om een locatie te kiezen die goed past bij kleine groepen.
We vinden het erg belangrijk dat we ruimschoots de aandacht kunnen geven aan elk van onze gasten.
Zo krijgt iedereen de gelegenheid om zich optimaal te kunnen ontwikkelen tijdens de retraite.
Onze accommodatie is dan ook ingericht op de ontvangst van 14 gasten.

02 - 08 MEI

RELAX. SPEEL. CONNECT.
Tijdens onze retraite in mei geven we je de tools om je lichaam, geest en ziel weer met elkaar in balans te brengen. Voor iedereen die toe is aan een nieuwe dosis vitaliteit en die graag de ervaring wil hebben van diepe ontspanning, een speelse kijk op het leven en connectie met jezelf en anderen.

30 MEI - 05 JUNI

RELAX. SPEEL. CONNECT.
Tijdens onze retraite in juni geven we je de tools om je lichaam, geest en ziel weer met elkaar in balans te brengen. Voor iedereen die toe is aan een nieuwe dosis vitaliteit en die graag de ervaring wil hebben van diepe ontspanning, een speelse kijk op het leven en connectie met jezelf en anderen.

CONTACT

Adres Magga Yoga Retreats
Rua do Monte Castelo 528/ CM 1425, 4850-286
Rossas – Vieira do Minho
Portugal

info@maggayogaretreats.com
+31 (0) 6 39584243

Magga Yoga Retreats is een onderdeel van
Magga Bewust Leven
K.V.K. nr. 67725589 te Eindhoven

Follow us

STUUR ONS EEN BERICHT

Mocht je vragen hebben, stuur ons dan gerust een berichtje. We helpen je graag!